第一百四十章门可不能关
半个小时时间都没有,就有人坚持不下去了,变跑为走,走了两步又停下来大口大口的喘着气,口里说着‘不行不行,我真的跑不动了!’
其实这个时候,其他人的状态也都好不到哪里去,哪怕是秦小贤跟董有灵两个男人,跑起来都相当吃力。
一个个的女性都停了下来,有的甚至一屁股坐在地上,跟累瘫了似的。
“不行,真的跑不了了!”
“累,太累了,跑马拉松腿上没东西也没觉得这么累,这个……这个真是太累了!”
“我以为我能跑完全程,没想到一半都没跑到……”
……
苏阳大声的打击着大家,同样也是在鼓励着大家。
“看看你们,一半的路程都没有跑到,你们的身体都只处于亚健康状态,要是不好好锻炼锻炼,病魔就会找上你们,你们这么努力打拼的一切都将变成浮云!”
“不是想达到我这个境界吗?来呀,跑起来!”
“身体是革命的本钱,身体好才能支撑你们去为理想、为梦想奋斗,跑起来,让你们的体质好起来!”
……
摄影师一直跟在大家的后面,时不时给大家来一个特写。
最先跑不动的那个人又迈开步子跑了起来:“我可以的,我可以跑完这10公里!”
停下来的人们目光都集中在了这个女人的身上,她的步伐虽然很吃力,但仍在坚持。
一个人也咬牙迈开了步子:“我也可以的!”
不知道是不是她俩的行为感染了大家,停下来的人们都迈开了步子。
跑得动的人继续跑,确实跑不动了的人停下来歇息一会儿继续跑!
6公里!
7公里!
……
10公里!
整整花了3个小时,大家才将这10公里长跑完成。
苏阳停了下来,转身面对着大家。
一个个人已经累得精疲力竭,好些人都是两两相扶着前进。
体力最好的肯定还是男性了,秦小贤跟董有灵两人跑在最前边,一跑三喘,摇摇晃晃的,随时都跟要摔倒似的。
等秦小贤跟董有灵两人来到了苏阳的面前,苏阳才说道:“好了,10公里已经结束,大家可以原地休息了!”
苏阳话一说完,秦小贤、董有灵就跟泄了气的皮球一般软了下去,一屁股坐在了地上。
后边的女人们也都散倒一地,横七竖八的躺着。
对于大家的表现,苏阳并不怎么满意,但苏阳毕竟也只是来参加节目的嘉宾,倒没给大家难堪。
想当初,魔术天团开始训练的时候,王立可是把大家给讽刺得体无完肤!
秦小贤对着苏阳竖起了大拇指:“教练,你牛!太牛了!绑……绑这么多沙子都能跑这么远!厉害,佩服!”
董有灵说道:“服了,我心服口服!”
“我这把老骨头得被折腾死!”菜少纷哭笑不得的道。
回去,自然是坐的节目组的车了。
在车上,大家都纷纷发表着自己的感想,这些都是后期制作的素材。
饭后的时间,就是武馆里的互动了。
身为教练的苏阳作为评审,观看着大家的比试指点着大家招式。
苏阳虽然不是练家子出生,但是系统赋予苏阳的武力值让苏阳眼光达到了一定的高度,程度不一样,看东西的境界就不一样,指点的招式全都是硬货!
天色黯淡了下来,武馆的晚餐过后。
按照节目规划,苏阳得跟大家告别了,毕竟苏阳只是一个临时嘉宾,只会参加这一期的节目而已。
苏阳说道:“希望你们不管是参加节目还是闲余的时间,都能够每天坚持10公里,其实,当你们完全适应下来,也就是一个小时时间,严格律己,这对大家的身体是绝对有好处的,当然,假如你们适应下来,可以每天往绑腿里加沙子,一步步提升自己的脚力、体力跟耐力!”
说着,苏阳对着大家行了一个抱拳礼:“江湖路远,有缘再见!”
苏阳说完转身就走,一点都不拖拉。
“等等!”秦小贤叫住了苏阳。
苏阳疑惑的回头看着秦小贤。
只听秦小贤说道:“我很想拜你为师,可是我已经有师父了,在拜你为师就是离经叛道了,所以我想问问,不拜师可不可以跟你学功夫?”
秦小贤话一说完,520少女们就都说了起来。
“我可以拜师!”
“我们可以拜师的!”
“师父,我们想拜你为师!”
……
苏阳眉头微皱。
看秦小贤的样子,是真心想学东西的,但520少女嘛……
苏阳说道:“每个绑腿沙子加到2斤能跑上十公里再说!”
说完,苏阳直接就出了武馆。
当然,苏阳并不是真的走,只是结束了自己的拍摄而已。
苏阳走后,大家全都满脸的遗憾,但遗憾中又有着一丝期待。
秦小贤大声喊道:“放心吧,我一定能加到两斤的!”
520少女们也都跟着喊了起来:“我也可以!”
大家还要完成结尾录制。
而苏阳则来到了导演的身边。
见苏阳过来,制片人赶紧站起身来给苏阳让坐,场务也连忙给苏阳递上一瓶水。
苏阳坐在导演的身边:“怎么样导演?”
“很好!”导演对着苏阳竖起大拇指,“这一期噱头满满,后期制作出来应该会很不错,很有看头,之前的跑步那一段绝对能让人热血沸腾!不过要是你能够带着大家打一段就更好了!”
苏阳哭笑不得的看着导演,带着人打一段?
自己还想呢,可关键是自己根本就不懂什么套招!
不过,在节目中张玉琪要求苏阳教大家一套功夫时,苏阳就说了,功夫的目的就是致胜、打赢对手,只要能赢都是好招式,我一拳就把人打趴下了,还需要什么招式?一身好功夫的前提,是有好的体格!
节目录制结束,张玉琪等人都来到了苏阳身边。
“走,咱们撸串去!”秦小贤提议道,“阳哥,今儿咱们必须得喝几杯!”
苏阳也是个爽快的人:“别说喝几杯了,喝几十倍都可以,真没看出来,你这么瘦弱的身板居然能坚持十公里不歇气!”
秦小贤有些不好意思的说道:“我那都是咬牙强撑的!”
“你刚才说的,加沙两斤跑十公里就能拜你为师,算不算数?”王艺锦问道。
520少女其他6位成员全都期待的看着苏阳。
张玉琪说道:“苏阳,说过的话可不能不算数哦!”
苏阳看了张玉琪一眼,收徒这个事情……
关键是自己又不会什么功夫路数,没功夫可以教大家呀!
要是收徒的话,自己还得向团长老头学点东西出来教才可以……
张玉琪见苏阳一脸难色,凑到苏阳耳边小声说道:“她们主要的目的是想靠棵大树!”
苏阳恍然大悟,点了应承了下来:“只要你们做到了,我就收你们为徒!”
这可把大家给高兴得。
苏阳摇头一笑,或许大家都没把一只脚绑2斤沙当回事吧,虽然不是做不到的事情,但要真的做到……
做到再说吧!
撸串喝酒。
一杯杯酒下肚,一个个人大起了舌头,说起话来都不怎么利索了。
离开的时候,苏阳倒是没什么,可张玉琪跟520少女7名成员以及秦小贤、董有灵全都摇摇晃晃,一步三蹿的。
唯一没有喝酒的菜少纷扶着张玉琪,苏阳也让负责保护自己的周琳帮忙负责520少女们,他自己跟肖恒毅负责秦小贤、董有灵两个男人。
回到了酒店。
进入房间的苏阳去了浴室,打开花洒洗去一身的臭汗。
才从浴室出来,门就被敲响了。
苏阳打开门一看,门外竟是张玉琪。
她一手拎着个酒瓶,一手拿着两个高脚杯,冲苏阳抿嘴笑着:“再陪我喝两杯?”
问话间,张玉琪也不管苏阳同不同意,直接走进了屋来。
张玉琪已经喝得够多了,这状态再喝的话……
苏阳赶紧劝道:“玉琪姐,别喝了,你都已经醉了!”
“谁说我醉了?我清醒得很,还没喝够呢!”张玉琪说着回头看着苏阳,“怎么,你不愿意陪我喝?”
说着,张玉琪递给苏阳一个不解风情的眼神:“真不够朋友!”
苏阳满脸的无奈,不喝不够朋友,喝呢又怕把张玉琪给喝坏。
他转念一想,自己不喝,张玉琪肯定不会依自己,倒不如把张玉琪给喝趴下,到时候自己再换个房间睡觉就是了。
于是,苏阳就一副舍命陪君子的架势:“你说怎么喝?”
张玉琪露出这还差不多的眼神,走到窗台边,把两个高脚杯放在了窗台上,往杯里倒着酒。
苏阳也没有关门,直接就走了过去。
孤男寡女的当然不能关门了,不然别人指定会瞎想,到时候跳进黄河都洗不清的!
红酒,得品!
但苏阳并不懂品酒,也不想品,他就想早点喝完了事,一喝就是一大口!
一瓶红酒根本就经不起苏阳多少口,没一会儿就没了。
张玉琪出去又拿了一瓶红酒回来,顺手就关上了房门。
苏阳见房门关上,赶紧跑去把门给打开:“玉琪姐,门可不能关,这么晚了,咱俩待一屋会让人说闲话的!”
张玉琪的脸顿时黑了下去,冲苏阳冷声一哼:“不喝了!”
说完,张玉琪转身气呼呼的走了,留下苏阳一个人呆愣的站在门口……
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其实这个时候,其他人的状态也都好不到哪里去,哪怕是秦小贤跟董有灵两个男人,跑起来都相当吃力。
一个个的女性都停了下来,有的甚至一屁股坐在地上,跟累瘫了似的。
“不行,真的跑不了了!”
“累,太累了,跑马拉松腿上没东西也没觉得这么累,这个……这个真是太累了!”
“我以为我能跑完全程,没想到一半都没跑到……”
……
苏阳大声的打击着大家,同样也是在鼓励着大家。
“看看你们,一半的路程都没有跑到,你们的身体都只处于亚健康状态,要是不好好锻炼锻炼,病魔就会找上你们,你们这么努力打拼的一切都将变成浮云!”
“不是想达到我这个境界吗?来呀,跑起来!”
“身体是革命的本钱,身体好才能支撑你们去为理想、为梦想奋斗,跑起来,让你们的体质好起来!”
……
摄影师一直跟在大家的后面,时不时给大家来一个特写。
最先跑不动的那个人又迈开步子跑了起来:“我可以的,我可以跑完这10公里!”
停下来的人们目光都集中在了这个女人的身上,她的步伐虽然很吃力,但仍在坚持。
一个人也咬牙迈开了步子:“我也可以的!”
不知道是不是她俩的行为感染了大家,停下来的人们都迈开了步子。
跑得动的人继续跑,确实跑不动了的人停下来歇息一会儿继续跑!
6公里!
7公里!
……
10公里!
整整花了3个小时,大家才将这10公里长跑完成。
苏阳停了下来,转身面对着大家。
一个个人已经累得精疲力竭,好些人都是两两相扶着前进。
体力最好的肯定还是男性了,秦小贤跟董有灵两人跑在最前边,一跑三喘,摇摇晃晃的,随时都跟要摔倒似的。
等秦小贤跟董有灵两人来到了苏阳的面前,苏阳才说道:“好了,10公里已经结束,大家可以原地休息了!”
苏阳话一说完,秦小贤、董有灵就跟泄了气的皮球一般软了下去,一屁股坐在了地上。
后边的女人们也都散倒一地,横七竖八的躺着。
对于大家的表现,苏阳并不怎么满意,但苏阳毕竟也只是来参加节目的嘉宾,倒没给大家难堪。
想当初,魔术天团开始训练的时候,王立可是把大家给讽刺得体无完肤!
秦小贤对着苏阳竖起了大拇指:“教练,你牛!太牛了!绑……绑这么多沙子都能跑这么远!厉害,佩服!”
董有灵说道:“服了,我心服口服!”
“我这把老骨头得被折腾死!”菜少纷哭笑不得的道。
回去,自然是坐的节目组的车了。
在车上,大家都纷纷发表着自己的感想,这些都是后期制作的素材。
饭后的时间,就是武馆里的互动了。
身为教练的苏阳作为评审,观看着大家的比试指点着大家招式。
苏阳虽然不是练家子出生,但是系统赋予苏阳的武力值让苏阳眼光达到了一定的高度,程度不一样,看东西的境界就不一样,指点的招式全都是硬货!
天色黯淡了下来,武馆的晚餐过后。
按照节目规划,苏阳得跟大家告别了,毕竟苏阳只是一个临时嘉宾,只会参加这一期的节目而已。
苏阳说道:“希望你们不管是参加节目还是闲余的时间,都能够每天坚持10公里,其实,当你们完全适应下来,也就是一个小时时间,严格律己,这对大家的身体是绝对有好处的,当然,假如你们适应下来,可以每天往绑腿里加沙子,一步步提升自己的脚力、体力跟耐力!”
说着,苏阳对着大家行了一个抱拳礼:“江湖路远,有缘再见!”
苏阳说完转身就走,一点都不拖拉。
“等等!”秦小贤叫住了苏阳。
苏阳疑惑的回头看着秦小贤。
只听秦小贤说道:“我很想拜你为师,可是我已经有师父了,在拜你为师就是离经叛道了,所以我想问问,不拜师可不可以跟你学功夫?”
秦小贤话一说完,520少女们就都说了起来。
“我可以拜师!”
“我们可以拜师的!”
“师父,我们想拜你为师!”
……
苏阳眉头微皱。
看秦小贤的样子,是真心想学东西的,但520少女嘛……
苏阳说道:“每个绑腿沙子加到2斤能跑上十公里再说!”
说完,苏阳直接就出了武馆。
当然,苏阳并不是真的走,只是结束了自己的拍摄而已。
苏阳走后,大家全都满脸的遗憾,但遗憾中又有着一丝期待。
秦小贤大声喊道:“放心吧,我一定能加到两斤的!”
520少女们也都跟着喊了起来:“我也可以!”
大家还要完成结尾录制。
而苏阳则来到了导演的身边。
见苏阳过来,制片人赶紧站起身来给苏阳让坐,场务也连忙给苏阳递上一瓶水。
苏阳坐在导演的身边:“怎么样导演?”
“很好!”导演对着苏阳竖起大拇指,“这一期噱头满满,后期制作出来应该会很不错,很有看头,之前的跑步那一段绝对能让人热血沸腾!不过要是你能够带着大家打一段就更好了!”
苏阳哭笑不得的看着导演,带着人打一段?
自己还想呢,可关键是自己根本就不懂什么套招!
不过,在节目中张玉琪要求苏阳教大家一套功夫时,苏阳就说了,功夫的目的就是致胜、打赢对手,只要能赢都是好招式,我一拳就把人打趴下了,还需要什么招式?一身好功夫的前提,是有好的体格!
节目录制结束,张玉琪等人都来到了苏阳身边。
“走,咱们撸串去!”秦小贤提议道,“阳哥,今儿咱们必须得喝几杯!”
苏阳也是个爽快的人:“别说喝几杯了,喝几十倍都可以,真没看出来,你这么瘦弱的身板居然能坚持十公里不歇气!”
秦小贤有些不好意思的说道:“我那都是咬牙强撑的!”
“你刚才说的,加沙两斤跑十公里就能拜你为师,算不算数?”王艺锦问道。
520少女其他6位成员全都期待的看着苏阳。
张玉琪说道:“苏阳,说过的话可不能不算数哦!”
苏阳看了张玉琪一眼,收徒这个事情……
关键是自己又不会什么功夫路数,没功夫可以教大家呀!
要是收徒的话,自己还得向团长老头学点东西出来教才可以……
张玉琪见苏阳一脸难色,凑到苏阳耳边小声说道:“她们主要的目的是想靠棵大树!”
苏阳恍然大悟,点了应承了下来:“只要你们做到了,我就收你们为徒!”
这可把大家给高兴得。
苏阳摇头一笑,或许大家都没把一只脚绑2斤沙当回事吧,虽然不是做不到的事情,但要真的做到……
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一杯杯酒下肚,一个个人大起了舌头,说起话来都不怎么利索了。
离开的时候,苏阳倒是没什么,可张玉琪跟520少女7名成员以及秦小贤、董有灵全都摇摇晃晃,一步三蹿的。
唯一没有喝酒的菜少纷扶着张玉琪,苏阳也让负责保护自己的周琳帮忙负责520少女们,他自己跟肖恒毅负责秦小贤、董有灵两个男人。
回到了酒店。
进入房间的苏阳去了浴室,打开花洒洗去一身的臭汗。
才从浴室出来,门就被敲响了。
苏阳打开门一看,门外竟是张玉琪。
她一手拎着个酒瓶,一手拿着两个高脚杯,冲苏阳抿嘴笑着:“再陪我喝两杯?”
问话间,张玉琪也不管苏阳同不同意,直接走进了屋来。
张玉琪已经喝得够多了,这状态再喝的话……
苏阳赶紧劝道:“玉琪姐,别喝了,你都已经醉了!”
“谁说我醉了?我清醒得很,还没喝够呢!”张玉琪说着回头看着苏阳,“怎么,你不愿意陪我喝?”
说着,张玉琪递给苏阳一个不解风情的眼神:“真不够朋友!”
苏阳满脸的无奈,不喝不够朋友,喝呢又怕把张玉琪给喝坏。
他转念一想,自己不喝,张玉琪肯定不会依自己,倒不如把张玉琪给喝趴下,到时候自己再换个房间睡觉就是了。
于是,苏阳就一副舍命陪君子的架势:“你说怎么喝?”
张玉琪露出这还差不多的眼神,走到窗台边,把两个高脚杯放在了窗台上,往杯里倒着酒。
苏阳也没有关门,直接就走了过去。
孤男寡女的当然不能关门了,不然别人指定会瞎想,到时候跳进黄河都洗不清的!
红酒,得品!
但苏阳并不懂品酒,也不想品,他就想早点喝完了事,一喝就是一大口!
一瓶红酒根本就经不起苏阳多少口,没一会儿就没了。
张玉琪出去又拿了一瓶红酒回来,顺手就关上了房门。
苏阳见房门关上,赶紧跑去把门给打开:“玉琪姐,门可不能关,这么晚了,咱俩待一屋会让人说闲话的!”
张玉琪的脸顿时黑了下去,冲苏阳冷声一哼:“不喝了!”
说完,张玉琪转身气呼呼的走了,留下苏阳一个人呆愣的站在门口……
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