第一百六十二章 融合成功
关琅穿着这件负重,果然觉得效果非凡。
即使它的重量还是稍微轻了些,但在二十公里的长跑下来,这种平时瞧起来不温不火地锻炼,竟也让他汗流浃背,手脚都出现了十来分钟乏力的情况。
关琅坐在路边的公园椅上休息了一会。
训练效果让他很满意,看起来这种负重加练并不会对他的身体造成什么不可逆的损伤。
是一项值得长期坚持下去的锻炼。
虽然在效果上并不如消耗内力去练习武技来得好。
但胜在跑步这件事并没有太多的限制,不像练习武技一样需要消耗大量的内力。
内力短时间内的重复消耗及恢复对身体来说是一件负担很大的事情。
关琅在找了块空地,又开始做起了俯卧撑。
每秒钟一个的速度,一口气一做便是三百个才停歇。
三百个已经是极限了,高强度的锻炼后需要休息补充恢复体力。
体力恢复后,关琅又重复做了两组合计六百个俯卧撑。
关琅发觉腹部稍微有些发热,今天的训练看起来恰到好处,他也没有过量训练。
毕竟是第一次负重的夜间锻炼,循序渐进为好,第一次的练习不宜过量,也是给身体负重训练一个适应期。
关琅回到家里,睡了一个好觉。
周三凌晨三点,关琅又准时起身。
不过今天和往常有些许不同,他等待许久的一件事终于在今日盼成了。
关琅打开系统武技融合面板。
当前融合武技:主修武技-【E级太极拳】,融合武技-【E级形意拳】。两者的匹配度为86%,高于50%,符合融合条件。注:匹配度越高,融合后生成的新武技效果更好。”
此次融合需要耗费30年后天内力(可积累,但每天限制输入一次),提示:该功能需要主武技达到三级方可使用,当前条件已具备。
E级太极拳和E级形意拳的融合进度条已经涨到了十分之九之处,需要他今日再往里面输入三年的内力,融合就算大功告成了。
关琅在输入上默念选择了是,体内的四分之三的内力瞬间消耗,进度条也在同时涨到了百分之百。
大脑中又突然涌出一段信息流,里面记载了这么改良过后的武技的招式以及呼吸吐纳法。
关琅闭眼接受着脑海这段记忆,许久才长长吐出一口气。,
“恭喜你,武技融合成功!”
“获得武技——【形意太极】,E+级武技,蕴藏了十二兽形、五行真意、三体桩功的阴阳两仪太极真意拳法,潜力极高,可作为主修拳法。”
“长时间练习具有小幅提升体力上限,小幅提升力量上限,小幅提升精神的上限的功效。”
系统对这次随意融合出来的武技给予了罕见的高评价,让关琅喜上眉梢。
一门武技需要晋升到D级的门槛极高,需要该武技修习到四级时,方可以通过系统的提升功能提升突破E级的屏障。
而且武技的潜力自然也有大小之分,如果潜力不足的功法,修行起来的速度自然快,但上限也不高,所以关琅自然是希望自己修行的武技潜力尽可能地高些。
现在看系统都推荐他可以考虑将这门武技作为主修拳法,显然这门武技的潜力并不低。
关琅还是能够通过系统的说明揣测出一些东西的。
而且虽然是一门新融合的武技,但由于主体仍是以关琅之前主修炼的E级太极拳为主,所以关琅重新掌握它的难度很小,应该只需要几天就能重新回到之前的熟练度。
关琅吃了一些干面包,压缩饼干和牛奶填饱了肚子,因为内力消耗大半,他今早的锻炼全部都是负重长跑,没有进行例行的武技修炼。
今早的时间特别充裕,他足足跑了三十公里才停歇。
负重真是一个好东西,穿上件外套,别人也看不见他身上的厚厚负重了,也不必跑得太快,五分钟一公里的配速就能达到之前三分钟配速的训练效果。
这好些天每天超量的锻炼也不是没有丝毫效果,他已经能感觉到体力和力量日益上涨的趋势。
尤其是体力,恐怕再加强训练一段时间,应该就能从E-级涨到E级了。
那时便不再是人类身体极限程度的体力,而是真真切切的超凡体力,超出人类基因锁的限制。
当然,这并不全是他刻苦锻炼的结果,关琅还是很有比数的。
若是普通人的身体,每天维持这种高强度的训练量,别说增强身体素质了,没把身体练残废就是谢天谢地了。
关琅之所以能不断通过非人的训练提升身体素质,主要还是系统的功劳。
超凡内力能不断提升身体素质的上限,解除他身体基因层次的束缚,而内力则是一种高强度高浓缩的特殊能量,效率极高,能精粹他的日常饮食吸收摄取的能量,在他超量锻炼身体陷入超负荷的状态时能快速地补充他身体损耗,二者才是他身体逐渐走向超凡的根基所在。
关琅觉得自己运气虽然不算太好,但在获得系统这件事来看,他也算的上是洪福齐天之人。
晨练了一番,关琅去学院上课,他今早还有两节课要上。
关琅到了学院,突然发现今天学校里戴口罩的学生又多了些。
也不知道最近是有流感出现,还是接近暑天,天南湿热的天气又引起了爱吃生冷食物的天南人生起了风热感冒。
以关琅的身体素质和超强的抵抗免疫能力,一般的病菌是很难斗得过他愈发变态的免疫系统的。
关琅原先未得到系统之前,身体瘦削的时候,也经常生病,一般都是写风湿感冒咳嗽的小病小闹,不打紧但却弄得人十分难受,但自从他得到系统这接近三个月来,他就再也没有生过一场小病。
天天洗冷水澡,也没有出现过哪怕流鼻涕这种小病状,关琅觉得他这辈子估计都很难生病了。
关琅到了教室,昨天还生龙活虎的高谦和,今天突然变成了纸老虎,整个像是蔫了一样,在不停地清鼻涕。
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即使它的重量还是稍微轻了些,但在二十公里的长跑下来,这种平时瞧起来不温不火地锻炼,竟也让他汗流浃背,手脚都出现了十来分钟乏力的情况。
关琅坐在路边的公园椅上休息了一会。
训练效果让他很满意,看起来这种负重加练并不会对他的身体造成什么不可逆的损伤。
是一项值得长期坚持下去的锻炼。
虽然在效果上并不如消耗内力去练习武技来得好。
但胜在跑步这件事并没有太多的限制,不像练习武技一样需要消耗大量的内力。
内力短时间内的重复消耗及恢复对身体来说是一件负担很大的事情。
关琅在找了块空地,又开始做起了俯卧撑。
每秒钟一个的速度,一口气一做便是三百个才停歇。
三百个已经是极限了,高强度的锻炼后需要休息补充恢复体力。
体力恢复后,关琅又重复做了两组合计六百个俯卧撑。
关琅发觉腹部稍微有些发热,今天的训练看起来恰到好处,他也没有过量训练。
毕竟是第一次负重的夜间锻炼,循序渐进为好,第一次的练习不宜过量,也是给身体负重训练一个适应期。
关琅回到家里,睡了一个好觉。
周三凌晨三点,关琅又准时起身。
不过今天和往常有些许不同,他等待许久的一件事终于在今日盼成了。
关琅打开系统武技融合面板。
当前融合武技:主修武技-【E级太极拳】,融合武技-【E级形意拳】。两者的匹配度为86%,高于50%,符合融合条件。注:匹配度越高,融合后生成的新武技效果更好。”
此次融合需要耗费30年后天内力(可积累,但每天限制输入一次),提示:该功能需要主武技达到三级方可使用,当前条件已具备。
E级太极拳和E级形意拳的融合进度条已经涨到了十分之九之处,需要他今日再往里面输入三年的内力,融合就算大功告成了。
关琅在输入上默念选择了是,体内的四分之三的内力瞬间消耗,进度条也在同时涨到了百分之百。
大脑中又突然涌出一段信息流,里面记载了这么改良过后的武技的招式以及呼吸吐纳法。
关琅闭眼接受着脑海这段记忆,许久才长长吐出一口气。,
“恭喜你,武技融合成功!”
“获得武技——【形意太极】,E+级武技,蕴藏了十二兽形、五行真意、三体桩功的阴阳两仪太极真意拳法,潜力极高,可作为主修拳法。”
“长时间练习具有小幅提升体力上限,小幅提升力量上限,小幅提升精神的上限的功效。”
系统对这次随意融合出来的武技给予了罕见的高评价,让关琅喜上眉梢。
一门武技需要晋升到D级的门槛极高,需要该武技修习到四级时,方可以通过系统的提升功能提升突破E级的屏障。
而且武技的潜力自然也有大小之分,如果潜力不足的功法,修行起来的速度自然快,但上限也不高,所以关琅自然是希望自己修行的武技潜力尽可能地高些。
现在看系统都推荐他可以考虑将这门武技作为主修拳法,显然这门武技的潜力并不低。
关琅还是能够通过系统的说明揣测出一些东西的。
而且虽然是一门新融合的武技,但由于主体仍是以关琅之前主修炼的E级太极拳为主,所以关琅重新掌握它的难度很小,应该只需要几天就能重新回到之前的熟练度。
关琅吃了一些干面包,压缩饼干和牛奶填饱了肚子,因为内力消耗大半,他今早的锻炼全部都是负重长跑,没有进行例行的武技修炼。
今早的时间特别充裕,他足足跑了三十公里才停歇。
负重真是一个好东西,穿上件外套,别人也看不见他身上的厚厚负重了,也不必跑得太快,五分钟一公里的配速就能达到之前三分钟配速的训练效果。
这好些天每天超量的锻炼也不是没有丝毫效果,他已经能感觉到体力和力量日益上涨的趋势。
尤其是体力,恐怕再加强训练一段时间,应该就能从E-级涨到E级了。
那时便不再是人类身体极限程度的体力,而是真真切切的超凡体力,超出人类基因锁的限制。
当然,这并不全是他刻苦锻炼的结果,关琅还是很有比数的。
若是普通人的身体,每天维持这种高强度的训练量,别说增强身体素质了,没把身体练残废就是谢天谢地了。
关琅之所以能不断通过非人的训练提升身体素质,主要还是系统的功劳。
超凡内力能不断提升身体素质的上限,解除他身体基因层次的束缚,而内力则是一种高强度高浓缩的特殊能量,效率极高,能精粹他的日常饮食吸收摄取的能量,在他超量锻炼身体陷入超负荷的状态时能快速地补充他身体损耗,二者才是他身体逐渐走向超凡的根基所在。
关琅觉得自己运气虽然不算太好,但在获得系统这件事来看,他也算的上是洪福齐天之人。
晨练了一番,关琅去学院上课,他今早还有两节课要上。
关琅到了学院,突然发现今天学校里戴口罩的学生又多了些。
也不知道最近是有流感出现,还是接近暑天,天南湿热的天气又引起了爱吃生冷食物的天南人生起了风热感冒。
以关琅的身体素质和超强的抵抗免疫能力,一般的病菌是很难斗得过他愈发变态的免疫系统的。
关琅原先未得到系统之前,身体瘦削的时候,也经常生病,一般都是写风湿感冒咳嗽的小病小闹,不打紧但却弄得人十分难受,但自从他得到系统这接近三个月来,他就再也没有生过一场小病。
天天洗冷水澡,也没有出现过哪怕流鼻涕这种小病状,关琅觉得他这辈子估计都很难生病了。
关琅到了教室,昨天还生龙活虎的高谦和,今天突然变成了纸老虎,整个像是蔫了一样,在不停地清鼻涕。
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