第九章 练习
第九章练习
想必,到了那个时候,袁野就可以勉强把那个“西瓜瓣”修好,而且还可以做出折式扇形漂移。
针对于手肘的训练,袁野想到了一个笨办法,不过这种办法在他看来,却非常的实用,那就是将手腕手指固定,仅凭手肘的运动去敲击铁桶。
当然,这种行为是不能与架子鼓相比的,因为袁野敲击的时候,根本就没有任何节奏,只是单纯的追求度,也就是频率。
这样的训练持续了两天,效果有,但却不是非常显著,因为袁野现,手肘的度是加快了一些,但与手腕和手指的配合却显得不默契。
这时的袁野,也真切的意识到了,一些看似不起眼的东西,实际上却包含着很多深层次的东西,就拿手来说。
原先袁野以为手只要做到手快就行了,可真当自己钻研进取之后,却现,自己真是一只井底之蛙,如今他已经充分的意识到了,手其实是全身协作的产物,每一根神经、每一块肌肉的变化,都有可能影响到手。
换而言之,手的快慢,其实决定的不适单纯的双手,而是全身的整体水平。
进步还处于乌龟爬的阶段,不过袁野也没有放弃,对于他而言,成功地两**宝就是拼命的琢磨与刻苦的练习。
笨鸟先飞,天道酬勤。
这是他一直秉持的生活态度。
不过,这个时候,袁野却接到了一个意外的惊喜,张自男通过联络器,传给了他一份空军方面专用的初级军体操,这种军体操又叫身体伸展训练法,而张自男在文件的留言中,也提到了一点,就是这种军体操虽然无法强化身体的协调性,但却是增加身体协调性的前提,就如同想要学会跑,就要先学会走是一个道理。
对于张自男对自己的援助,袁野深表感激,毕竟二人的关系用萍水相逢来形容并不为过,而对方能无偿的帮到这一点,对于尝过人情冷暖的他而言,则是倍加珍惜。
袁野通过联络器打开文件,他的联络器并不算高级,虚空谈出来的小画面还是黑白色的,不过,这并不妨碍他学习上面的东西。
很快,小画面中出现了一个身材妖娆,长相秀美的女教官,此刻她穿着一身紧身的蓝色军服,笔直的站在一个淡雅的小方厅中。
“初级军体操共分十项,他可以舒展身体的各个部位。”小画面中,女军官用极富亲和力的语言说道。
袁野怔怔的看着,即好奇又期待。
“第一项,腿部韧带抻拉法……”女军官仔仔细细陈述腿部韧带抻拉法的同时,整个人的身体已经蹲在了地面上,双手握住脚踝,然后双腿轻松的站的笔直,看似非常轻松:“这项训练刚开始做的时候,会有点痛苦,不过适应之后就会好很多,一般只要能做到双腿站得笔直,整个手掌能够全部碰到地面,就算合格……”
看到女军官如此轻松就做了出来,傻乎乎的袁野也有些跃跃欲试,开始有模有样的学了起来。
可真当他切身作的时候,却没有他想象的那么容易,弯曲的大腿刚刚还没有站直,他就感觉自己的韧带仿佛短了一截似的,一拉就觉得疼痛无比。
不过袁野可从来就没有中途放弃的习惯,一咬牙用力一拉:“呃!”大腿韧带传来的刺痛,让他忍不住叫了一声。
看来那女军官说的痛苦,太真不是盖的,袁野保持这个姿势,心下想到,痛苦的表情几乎是的他的五官纠结到了一起,不久以后,一滴滴的汗珠从他的鼻尖滚了下来,不是累的,而是疼得。
这种感觉在袁野看来,真的很**,同时他也终于体会到了,自己的身体到底有多么的僵硬,现在他也体会到了张自男的话,以这种僵硬的身体去训练身体的协调性,结果肯定是事倍功半。
大概过了五分钟的时间,袁野的大腿已经有些麻木了,可当他站起身子的时候,却觉得双腿比起之前轻快了许多,这样立竿见影的成效,让袁野兴奋了好一阵子。
一口气,袁野完成了五项动作,虽然谈不上标准,也谈不上合格,但中算是磕磕绊绊坐下来了。
做完前五项,给袁野最深的感触就是,十分明显的轻快感觉。这种感觉就如同先前绑在身上的绳子,一下子全部松开了一般。
不过,接着来的动作,就让袁野有些乍舌了,那样的动作凭他现在的水平根本无法完成,例如双手握在一起,手肘伸直,然后让双臂在身前身后做大回环,这个动作,所考验的就是肩部的柔韧性。
再例如双腿劈开,成一字形,这个动作充分考验的是下体的综合柔韧性,袁野也给这个动作起了一个别名,叫大劈叉。
“算,还是先把前五个动作做好再说吧。”袁野倒也想得开,看来这东西也不是一朝一夕能够完成的。
从此以后,袁野的生活中,有多了一项练习,那就是眼下这套初级军体操的前五个动作。
随着每天不断的重复练习,给袁野带来最大的变化就是,僵硬的身体被抻拉开来之后,身体的柔韧度比之前提高了不适一点半点,身体照比以前也轻快的许多,如今他弯腰捡东西的时候,腿部基本上不用弯曲。
这样的变化让袁野高兴不已,而他的手仿佛也水到渠成般进入到了每秒12次。
最近,修配厂的老板来修配厂的次数越来越少了,而且每次来,只是给大家带一些吃的之后,就匆匆离开了,而且从气色上看,这个人显得非常憔悴,原本白里透后的圆脸,如今已经有些干瘪的趋势。
老板病了。
这让员工有些担心起来,平时老板对他们很好,从不拖欠工钱不说,而且每次薪水都只多不少,隔三差五还会自掏腰包给他们改善伙食,平日小小的迟到,也是睁一眼闭一只眼,袁野就是最好的例子。
这一天的中午,修配厂的老板再一次出现在了修配厂,手上则提着大大小小的餐盒,气色依然不怎么好。
将餐盒放在一张方桌上,与员工微微寒暄几句,修配厂老板就坐在了自己常坐的位置上,看着街道上的风景,一如既往地安静。
开饭的时间,员工也没有向往常那样有说有笑,而是默默地吃着东西,老板的身体不好,大家的心情也随之低落下来。
“阿野啊。”老板的声音不大,但在安静的屋子里却显得额外清晰。
“噢。”袁野应了一声,放下手中的餐盒,十分乖巧的站到了老板身边。
“刚刚我看你一个上午就修理一辆磁力车,看来几天不见,你的工作效率提升的很快啊。”老板笑眯眯的说道,语气中的赞赏之意显露无疑。
面对夸奖袁野也不知该说些什么好,索性将自己这段日子练习手以及军体操的事情,如实跟老板说了一遍。
“嗯。”老板听后,微微点了点头:“那是好东西,希望你能持之以恒练下去,咳咳!”说着话,老板不由得重重咳嗽了两声。
袁野很识趣,度极快的为老板沏了杯茶,然后轻轻的把茶杯放在了老板面前。
“你来修配厂几年了?”吸溜了几口茶水,咳嗽声减弱后,老板又问道。
“三年多了。”袁野老老实实的回答道。
“怎么样?磁力车的零件都会修理了吗?”老板轻声问道。
袁野微微思考的片刻,点了点头:“差不多都可以修理了。”
“想不想再学一些别的?”老板说着,转过头望向袁野,他的瞳孔虽然显得有些浑浊,但目光却给人一种无比清澈的感觉。
“别的?”袁野有些疑惑,他不知道除了磁力车,自己还能做些什么?
看到袁野的疑惑,老板也没有卖关子,随手从衣兜里掏出一个信封:“最近在阿亚市举办了一个关于磁力直升机的交流会,那里有很多关于磁力直升机修理方面的讲解,这里面是一张套票,有时间你可以去听听。”
接过信封,袁野的心情可谓五味杂陈,他非常清楚,老板有推他一把的想法,从这套票就可以看出,在这里袁野一天工作八个小时,收入也不过每月七八千星元,而如果是磁力直升机的修理师,每天只需要工作陆陆续续工作四个小时,其收入就可以达到一两万星元。
单从收入看,两者的差距就不言而喻了。
小心翼翼将信封收好,又与老板寒暄了几句,袁野便一份心思的投入到了下午的工作之中。
夕阳西下,完成了一天工作的袁野,回到了家中。
此刻,他则将目光瞄到了“西瓜瓣”上,现在他的手是12,虽然距离还差那么一点点,但袁野相信,只要尽力挥,再加上神秘胎记的协助,完成应该没有问题了。
原本袁野是打算将手提到13再进行修理的,这样会保险一点,可算算时间,一个月的期限已经马上就好到了,将手提升到13,时间已经来不及了。
缓缓比上双眼,袁野的脑海之中开始浮现出项坠上的神秘图案。
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想必,到了那个时候,袁野就可以勉强把那个“西瓜瓣”修好,而且还可以做出折式扇形漂移。
针对于手肘的训练,袁野想到了一个笨办法,不过这种办法在他看来,却非常的实用,那就是将手腕手指固定,仅凭手肘的运动去敲击铁桶。
当然,这种行为是不能与架子鼓相比的,因为袁野敲击的时候,根本就没有任何节奏,只是单纯的追求度,也就是频率。
这样的训练持续了两天,效果有,但却不是非常显著,因为袁野现,手肘的度是加快了一些,但与手腕和手指的配合却显得不默契。
这时的袁野,也真切的意识到了,一些看似不起眼的东西,实际上却包含着很多深层次的东西,就拿手来说。
原先袁野以为手只要做到手快就行了,可真当自己钻研进取之后,却现,自己真是一只井底之蛙,如今他已经充分的意识到了,手其实是全身协作的产物,每一根神经、每一块肌肉的变化,都有可能影响到手。
换而言之,手的快慢,其实决定的不适单纯的双手,而是全身的整体水平。
进步还处于乌龟爬的阶段,不过袁野也没有放弃,对于他而言,成功地两**宝就是拼命的琢磨与刻苦的练习。
笨鸟先飞,天道酬勤。
这是他一直秉持的生活态度。
不过,这个时候,袁野却接到了一个意外的惊喜,张自男通过联络器,传给了他一份空军方面专用的初级军体操,这种军体操又叫身体伸展训练法,而张自男在文件的留言中,也提到了一点,就是这种军体操虽然无法强化身体的协调性,但却是增加身体协调性的前提,就如同想要学会跑,就要先学会走是一个道理。
对于张自男对自己的援助,袁野深表感激,毕竟二人的关系用萍水相逢来形容并不为过,而对方能无偿的帮到这一点,对于尝过人情冷暖的他而言,则是倍加珍惜。
袁野通过联络器打开文件,他的联络器并不算高级,虚空谈出来的小画面还是黑白色的,不过,这并不妨碍他学习上面的东西。
很快,小画面中出现了一个身材妖娆,长相秀美的女教官,此刻她穿着一身紧身的蓝色军服,笔直的站在一个淡雅的小方厅中。
“初级军体操共分十项,他可以舒展身体的各个部位。”小画面中,女军官用极富亲和力的语言说道。
袁野怔怔的看着,即好奇又期待。
“第一项,腿部韧带抻拉法……”女军官仔仔细细陈述腿部韧带抻拉法的同时,整个人的身体已经蹲在了地面上,双手握住脚踝,然后双腿轻松的站的笔直,看似非常轻松:“这项训练刚开始做的时候,会有点痛苦,不过适应之后就会好很多,一般只要能做到双腿站得笔直,整个手掌能够全部碰到地面,就算合格……”
看到女军官如此轻松就做了出来,傻乎乎的袁野也有些跃跃欲试,开始有模有样的学了起来。
可真当他切身作的时候,却没有他想象的那么容易,弯曲的大腿刚刚还没有站直,他就感觉自己的韧带仿佛短了一截似的,一拉就觉得疼痛无比。
不过袁野可从来就没有中途放弃的习惯,一咬牙用力一拉:“呃!”大腿韧带传来的刺痛,让他忍不住叫了一声。
看来那女军官说的痛苦,太真不是盖的,袁野保持这个姿势,心下想到,痛苦的表情几乎是的他的五官纠结到了一起,不久以后,一滴滴的汗珠从他的鼻尖滚了下来,不是累的,而是疼得。
这种感觉在袁野看来,真的很**,同时他也终于体会到了,自己的身体到底有多么的僵硬,现在他也体会到了张自男的话,以这种僵硬的身体去训练身体的协调性,结果肯定是事倍功半。
大概过了五分钟的时间,袁野的大腿已经有些麻木了,可当他站起身子的时候,却觉得双腿比起之前轻快了许多,这样立竿见影的成效,让袁野兴奋了好一阵子。
一口气,袁野完成了五项动作,虽然谈不上标准,也谈不上合格,但中算是磕磕绊绊坐下来了。
做完前五项,给袁野最深的感触就是,十分明显的轻快感觉。这种感觉就如同先前绑在身上的绳子,一下子全部松开了一般。
不过,接着来的动作,就让袁野有些乍舌了,那样的动作凭他现在的水平根本无法完成,例如双手握在一起,手肘伸直,然后让双臂在身前身后做大回环,这个动作,所考验的就是肩部的柔韧性。
再例如双腿劈开,成一字形,这个动作充分考验的是下体的综合柔韧性,袁野也给这个动作起了一个别名,叫大劈叉。
“算,还是先把前五个动作做好再说吧。”袁野倒也想得开,看来这东西也不是一朝一夕能够完成的。
从此以后,袁野的生活中,有多了一项练习,那就是眼下这套初级军体操的前五个动作。
随着每天不断的重复练习,给袁野带来最大的变化就是,僵硬的身体被抻拉开来之后,身体的柔韧度比之前提高了不适一点半点,身体照比以前也轻快的许多,如今他弯腰捡东西的时候,腿部基本上不用弯曲。
这样的变化让袁野高兴不已,而他的手仿佛也水到渠成般进入到了每秒12次。
最近,修配厂的老板来修配厂的次数越来越少了,而且每次来,只是给大家带一些吃的之后,就匆匆离开了,而且从气色上看,这个人显得非常憔悴,原本白里透后的圆脸,如今已经有些干瘪的趋势。
老板病了。
这让员工有些担心起来,平时老板对他们很好,从不拖欠工钱不说,而且每次薪水都只多不少,隔三差五还会自掏腰包给他们改善伙食,平日小小的迟到,也是睁一眼闭一只眼,袁野就是最好的例子。
这一天的中午,修配厂的老板再一次出现在了修配厂,手上则提着大大小小的餐盒,气色依然不怎么好。
将餐盒放在一张方桌上,与员工微微寒暄几句,修配厂老板就坐在了自己常坐的位置上,看着街道上的风景,一如既往地安静。
开饭的时间,员工也没有向往常那样有说有笑,而是默默地吃着东西,老板的身体不好,大家的心情也随之低落下来。
“阿野啊。”老板的声音不大,但在安静的屋子里却显得额外清晰。
“噢。”袁野应了一声,放下手中的餐盒,十分乖巧的站到了老板身边。
“刚刚我看你一个上午就修理一辆磁力车,看来几天不见,你的工作效率提升的很快啊。”老板笑眯眯的说道,语气中的赞赏之意显露无疑。
面对夸奖袁野也不知该说些什么好,索性将自己这段日子练习手以及军体操的事情,如实跟老板说了一遍。
“嗯。”老板听后,微微点了点头:“那是好东西,希望你能持之以恒练下去,咳咳!”说着话,老板不由得重重咳嗽了两声。
袁野很识趣,度极快的为老板沏了杯茶,然后轻轻的把茶杯放在了老板面前。
“你来修配厂几年了?”吸溜了几口茶水,咳嗽声减弱后,老板又问道。
“三年多了。”袁野老老实实的回答道。
“怎么样?磁力车的零件都会修理了吗?”老板轻声问道。
袁野微微思考的片刻,点了点头:“差不多都可以修理了。”
“想不想再学一些别的?”老板说着,转过头望向袁野,他的瞳孔虽然显得有些浑浊,但目光却给人一种无比清澈的感觉。
“别的?”袁野有些疑惑,他不知道除了磁力车,自己还能做些什么?
看到袁野的疑惑,老板也没有卖关子,随手从衣兜里掏出一个信封:“最近在阿亚市举办了一个关于磁力直升机的交流会,那里有很多关于磁力直升机修理方面的讲解,这里面是一张套票,有时间你可以去听听。”
接过信封,袁野的心情可谓五味杂陈,他非常清楚,老板有推他一把的想法,从这套票就可以看出,在这里袁野一天工作八个小时,收入也不过每月七八千星元,而如果是磁力直升机的修理师,每天只需要工作陆陆续续工作四个小时,其收入就可以达到一两万星元。
单从收入看,两者的差距就不言而喻了。
小心翼翼将信封收好,又与老板寒暄了几句,袁野便一份心思的投入到了下午的工作之中。
夕阳西下,完成了一天工作的袁野,回到了家中。
此刻,他则将目光瞄到了“西瓜瓣”上,现在他的手是12,虽然距离还差那么一点点,但袁野相信,只要尽力挥,再加上神秘胎记的协助,完成应该没有问题了。
原本袁野是打算将手提到13再进行修理的,这样会保险一点,可算算时间,一个月的期限已经马上就好到了,将手提升到13,时间已经来不及了。
缓缓比上双眼,袁野的脑海之中开始浮现出项坠上的神秘图案。
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